トレーナー
ピラティストレーナー奥村まり絵
FTP Basic Mat Pilates
15年続けた職業
調理師専門学校を卒業後、飲食店の厨房・サービス、フードスタイリスト、大手食品メーカーのメニュー開発を経験。
飲食店勤務時は終電で帰る日も多く不規則な毎日。女性らしさゼロ、自分を磨く時間もほぼゼロな生活。
見た目と内面に自信が持てず、そんな自分を好きになれなかった。
ピラティスとの出会い
食品メーカー入社後は規則正しい生活が戻り、自分磨きのために『30代は体を引き締める！』とジムに入会。
ピラティスを元にしたパーソナルトレーニングも定期的に受け始める。
体と心の変化
ピラティスの継続で姿勢と体型の変化を実感。見た目の変化で自分に自信を持てるようになり、自信が人とのコミュニケーション力を上げ『人を惹きつけられる私になろう』『魅力のある人間になりたい』と心の変化を大きく感じる。
ピラティスが掲げているコントロロジー（自分の体に意識を向けて体を動かす）は姿勢改善・体型の変化だけでなく、内面の変化にも通づると確信。
以来、『自分らしさと女性らしさを高めるための意識』を追求し始める。
インストラクター資格取得後は、武蔵小杉でプライベートレッスン・カルチャースクールでグループレッスンを実施中。
また、調理師の経験を活かしケータリング・メニュー開発なども行なっている。